Schlagwort: Ergonomie

Wie du deinen Monitor im Home Office richtig einstellst

Für eine gesunde und ergonomische Arbeitsplatzeinrichtung ist die richtige Einstellung des Monitors ebenso von Bedeutung. So gehst du am besten vor:

Der perfekte Bürostuhl

Bei der Arbeit in einem Büro oder Home Office muss man normalerweise viel Zeit auf einem Bürostuhl verbringen – eine Position, die die Strukturen in der Wirbelsäule zusätzlich belastet. Um Rückenprobleme zu vermeiden, ist es daher wichtig, einen Bürostuhl zu haben, der ergonomisch ist, den unteren Rücken stützt und eine gute Körperhaltung fördert.

6 Tipps für ein ergonomisches und effizientes Homeoffice

Du hast dir ursprünglich nur einen temporären Arbeitsplatz eingerichtet, um die befristete Arbeitssituation zu meistern. Doch aus Wochen wurden Monate und vielleicht hast du bemerkt, dass dein provisorisches Home-Office nicht gerade das Beste für deinen Rücken und den restlichen Körper ist.